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(쉽게) 사과 다이어트? 다이어트에 도움이 되는 사과의 장점과 단점 정리! 안녕하세요! 요즘 여름이 다가오기 전 미리미리 건강과 나의 '미(美)'를 생각해서 다이어트를 준비하시는 분들이 많으신데요. 저도 늘어나는 턱살과 뱃살로 인해 고민이 많은 요즘입니다. ㅠㅠ 최근에 빨리 걷기를 하며 나름대로 운동을 시작하기는 했는데 운동의 80%는 '식이요법'이 중요하다고 하더라구요. 그래서 운동에 도움을 주는 식품을 알아보면 어떨까 싶어 포스팅을 하게 되었습니다. 오늘은 다이어트에 도움을 주는 식품중에 '사과'에 대해 알아보려고 합니다! 아침에 먹으면 보약이라는 사과! 과연 어떤 장점과 단점이 있을까요? 아주 간단하게 알아보도록 할게요! 사과 다이어트 장점 우선 사과는 86%가 수분으로 이루어져있으며, 섬유질이 풍부해 포만감을 쉽게 느낄 수 있다고 합니다. 또한 사과에 풍부한 펙틴성분이 .. 2023. 1. 31.
특례보금자리론 신청 및 접수 방법, 신청자격, 금리 정리! 한국주택금융공사에서 특례보금자리론 정책이 나왔었는데, 높은 금리로 인해 망설이신 분이 많으실 것 같습니다. 저도 사실 특례보금자리론이나 생애 첫 주택대출에 관심이 많기에, 금리 인하 소식이 반갑기도 합니다. 서민, 실수요자의 주거비용 완화를 위해서 이렇게 되었다고 하는데, 내용을 함께 살펴보겠습니다. 특례보금자리론은 1월 30일부터 신청가능하다고 합니다. 딱 1년동안만 신청가능하니 잘 알아보시고 활용하시면 좋을 듯 합니다. 1. 특례보금자리론 자격, 조건 특례보금자리론에는 일반형, 우대형 2가지 형태가 있습니다. 일반형은 일단 주택가격 9억원 이하일 경우에는, 소득제한 없이 최대 5억원까지 신청가능합니다. 일반형은 4.25%(10년) ~ 4.55%(50년)의 금리가 적용되게 됩니다. 우대형의 경우에는 주.. 2023. 1. 30.
2023 설날 특선영화 라인업 정리! (1.20~1.21) 2023년 설 연휴가 오늘부터 시작이네요! 설날에는 가족들끼리 모여서 보는 영화가 역시 최고인데요! 올해 설날에는 어떤 특선영화가 있는지 함께 살펴보시죠. 1월 20일 특선영화 1. 앵커 (tvN, 1/20 금 오후 10:30) 출연진: 신하균, 천우희, 이혜영 줄거리 생방송 5분전, 방송국 간판 앵커 '세라](천우희)에게 자신이 살해될 것이라며 죽음을 예고하는 제보전화가 걸려온다. 진짜 앵커가 될 기회라는 엄마 ‘소정’(이혜영)의 말에 세라’는 제보자의 집으로 향하고 제보자인 ‘미소’와 그녀의 딸의 시체를 목격한다. 그날 이후, ‘세라’의 눈앞에 죽은 ‘미소’의 모습이 자꾸만 떠오르기 시작한다. 사건 현장에서 미소의 주치의였던 정신과 의사 ‘인호’(신하균)를 마주하게 되며 그에 대한 ‘세라’의 의심 또.. 2023. 1. 20.
무료로 MBTI 성격유형검사 테스트하기, 결과 (12분 이내 검사 완료!) 옛날에는 혈액형을 물어보고 성격을 추측했었다면, 요즘에는 성격을 알기 위해 이렇게 질문한다고 하죠. '너 MBTI뭐야?' 직장에서도 어디에서도 서로 MBTI를 묻고 답하는 모습을 많이 볼 수 있는데요. MBTI는 16가지 유형으로 사람의 성격을 나눈 것으로, MBTI가 같은 사람들은 정말 많은 공통점을 가지고 있더라구요. I는 내향성, E는 외향성을 의미합니다. S는 감각, N은 직관을 의미합니다. T는 사고, F는 감각을 의미합니다. J는 판단, P는 인식을 의미합니다. 요즈음에는 네이버에 MBTI 오픈톡도 생겼더라구요. MBTI 같은 사람들끼리 서로 연애 고민을 나누기도 하고, 성격유형이 비슷하다 보니 더 잘맞는 것 같더라구요. 아래에서 MBTI검사를 해보시고, 나의 유형을 알아보세요! https:/.. 2023. 1. 19.
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